俗话说“一日之计在于晨”，既指锻炼，也指早餐。早餐的选择尤为重要。不仅仅是人体在这一天摄入的营养能量，更是为了保护肠胃的健康。我们都知道，如果长期不吃早餐，肠胃就会出现问题，消化系统等一系列问题也会随之而来，对白癜风患者的健康会产生很大的影响。

　　白癜风患者应该如何吃早餐?

　　一、适量的水

　　人体在睡眠状态下，尿液、皮肤、呼吸过程都会消耗大量的水分，所以患者早上起床后会处于缺水状态。适当喝一点温水，既能补充夜间消耗的水分，又能清胃。

　　二、早餐喝一杯牛奶

　　有些人的白癜风是由于身体营养不足引起的，而牛奶中含有丰富的矿物质和微量元素。早餐喝牛奶的患者可以及时补充身体所需的营养，牛奶容易吸收。喝牛奶可以增强患者的身体抵抗力和免疫力，对白斑的治疗非常好。但是请不要空腹喝牛奶。建议饭后食用。

　　三、早餐吃些鸡蛋

　　鸡蛋营养价值高，蛋黄中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白，有健脑益智的作用。鸡蛋中的蛋白质可以修复肝脏组织损伤。

　　蛋黄中的卵磷脂不仅能促进肝细胞的再生，还能增加人体血浆蛋白的含量，增强人体的代谢功能和免疫功能。

　　四、一碗小米粥

　　小米粥不仅含有多种维生素，还含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，营养价值特别高。很多白癜风患者缺乏铜、锌等微量金属元素，可以多吃小米粥，小米粥可以促进黑色素合成。

　　温馨提示：对于早餐来说，人体的营养需求是非常丰富和必要的。白癜风患者需要合理膳食，饮食健康，遵医嘱，增强自身免疫力，摄入人体营养，对白癜风的治疗很有帮助。